Vitamin D-Mangel und Übergewicht
Laut einer britischen Studie in der Fachzeitschrift «PLoS Medicine» veröffentlicht wurde, kann Fettleibigkeit von Vitamin D im Körper zu reduzieren.
Die Forschung am Institute of Child Health, University of London durchgeführt. Darin analysiert Dr. Elina Chaiponen und Kollegen genetische Elemente, die aus 21 Studien, die insgesamt 42.000 Menschen beteiligten aufgenommen wurden.
So fanden sie, dass jeder prozentualen Anstieg von 10% auf den Body-Mass-Index (BMI) sind, und beobachtbare Rückgang von 4% der verfügbaren Mengen an Vitamin D im Körper.
Da Vitamin D im Fettgewebe gespeichert wird, spekulieren die Forscher, dass die große Speicherkapazität von übergewichtigen Menschen könnte es durch die Freisetzung in den Körper durch den Blutkreislauf zu verhindern.
Wie von Dr. Chaiponen erklärt "die Bedeutung der Überwachung und Behandlung von Vitamin D-Mangel bei Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind gegeben ist".
Ansaug-und Vitamin-D-Synthese auftritt, wenn die Haut der Sonne ausgesetzt ist, und können in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden.
Normale Konzentrationen von Vitamin D ist 50 Nanopartikel pro Liter mehr, während weniger als 30 pro Liter Nanopartikel können zu einer Schwächung der Knochen, die zur Entstehung von Rachitis bei Kindern und Osteomalazie bei Erwachsenen.
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Donnerstag, 14. Februar 2013
Fünf natürliche Weise zu lindern Halsschmerzen
Fünf natürliche Weise zu lindern Halsschmerzen
Jeden Winter, die meisten von uns mit einer Halsentzündung, die sehr schmerzhaft und beunruhigend uns konfrontiert. Lassen Sie uns auf einige natürliche Wege, um diese Beschwerden zu lindern, vor dem Rückgriff auf Drogenkonsum zu suchen.
Wasser ... again!
Wenn die Kehle wund ist unser Bedürfnis zu bleiben gut hydratisiert, wobei viel Flüssigkeit. Wenn wir Urin hellgelb Farbe haben und klar ist, bedeutet dies, dass unser Körper gut hydriert. Unter viel Flüssigkeit, Schleimhäute bleiben wir gut hydriert, damit Ihr Körper besser bekämpfen können die Bakterien, die Halsschmerzen verursachen. Die reichlich Wasser, Fruchtsäfte und Suppe uns hydratisiert. Stattdessen sollten Sie begrenzen ihre Kaffee und Alkohol, weil sie austrocknend wirken.
Closed Mund!
Wenn wir eine Halsentzündung haben, ist es gut, zu versuchen, um nicht durch den Mund atmen, weil die Luft, tritt Ursachen Trockenheit in der Kehle und macht die Situation noch schlimmer. Gute Lösung ist der häufige Verzehr von Süßigkeiten, warum führen sabbern. Wenn es Heiserkeit und Halsschmerzen ist es ratsam zu vermeiden, sprechen im Flüsterton, wie viele Menschen glauben, es hilft, weil damit Stimmbänder strapaziert.
Wohltuend puffs
Entlasten Halsschmerzen bringen kann und Dampf Inhalationen von Eukalyptus oder Kamille. Diese Flüssigkeiten, wie Wasserdampf, größere Reichweite als unsere Stimmbänder.
Ice MES "in den Winter!
Wenn wir eine Halsentzündung, dass unsere Lebensmittel sollte weich und cremig, einfach zu sein zu schlucken. Joghurt und Eis kann helfen, eine Halsentzündung. So paradox es klingen mag, kann die Kälte helfen. Wenn wir Rachen, kann es Entzündung in den Stimmbändern und die Kälte können die Reizung und Schwellung zu reduzieren. Außerdem empfehlen viele Ärzte Eis essen in Fällen von Angina seit lindert Halsschmerzen, als ob diese seltsame und Gegenteil dessen, was die meisten Leute denken scheint.
Wasser und Salz ...
Das warme Salzwasser hilft Halsschmerzen. Umfragen zufolge können einige Gurgeln während des Tages reduzieren Schwellungen, helfen den Schleim zu entfernen und die irritierende Bakterien, die Entzündungen verursachen entfernen. Lösung macht Putting einen halben Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser und gurgeln häufig tun. Wenn zu salzigen Geschmack stört uns, dann können wir einen Teelöffel Honig, und dies ist ein ausgezeichneter Weichmacher für den Hals. Und natürlich nie zu schlucken, die Lösung nach Gurgeln!
Jeden Winter, die meisten von uns mit einer Halsentzündung, die sehr schmerzhaft und beunruhigend uns konfrontiert. Lassen Sie uns auf einige natürliche Wege, um diese Beschwerden zu lindern, vor dem Rückgriff auf Drogenkonsum zu suchen.
Wasser ... again!
Wenn die Kehle wund ist unser Bedürfnis zu bleiben gut hydratisiert, wobei viel Flüssigkeit. Wenn wir Urin hellgelb Farbe haben und klar ist, bedeutet dies, dass unser Körper gut hydriert. Unter viel Flüssigkeit, Schleimhäute bleiben wir gut hydriert, damit Ihr Körper besser bekämpfen können die Bakterien, die Halsschmerzen verursachen. Die reichlich Wasser, Fruchtsäfte und Suppe uns hydratisiert. Stattdessen sollten Sie begrenzen ihre Kaffee und Alkohol, weil sie austrocknend wirken.
Closed Mund!
Wenn wir eine Halsentzündung haben, ist es gut, zu versuchen, um nicht durch den Mund atmen, weil die Luft, tritt Ursachen Trockenheit in der Kehle und macht die Situation noch schlimmer. Gute Lösung ist der häufige Verzehr von Süßigkeiten, warum führen sabbern. Wenn es Heiserkeit und Halsschmerzen ist es ratsam zu vermeiden, sprechen im Flüsterton, wie viele Menschen glauben, es hilft, weil damit Stimmbänder strapaziert.
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Die mediterrane Ernährung und Hilfe bei der Verwaltung von Diabetes
Die mediterrane Ernährung und Hilfe bei der Verwaltung von Diabetes
Im Berichtsjahr in der Fachzeitschrift «American Journal of Clinical Nutrition», die eine Diät, die viel mageres Fleisch und gesunde Fette wie Olivenöl enthält, sind effektiver bei der Förderung Gewichtsverlust und reduzierenden Zucker Ebenen Blut bei Patienten mit Diabetes.
Auch diätetische Pläne, die viele Proteine, wenig Kohlenhydrate und einige einfache Zucker enthalten, können Vorteile bieten.
Die Umfrage von den Krankenhäusern von West Sussex in Großbritannien durchgeführt. In ihr werden die Forscher die Daten von 20 Studien, die in den letzten zehn Jahren gemacht wurden bewertet und verglichen die Wirkung von sieben beliebten Ernährungsprogramme bei Patienten mit Typ-II-Diabetes Diäten, die die Reduktion von Blutzucker gefördert waren die eines mediterranen und die enthalten viele Proteine, wenig Kohlenhydrate und niedrigen glykämischen Index.
Nach einem Zeitraum von sechs Monaten aus der Anwendung der Ernährung hatte Teilnehmer, die Mittelmeer-Diät folgte eine durchschnittlich fast zwei Kilo abgenommen. Keine andere Diät hatte keinen signifikanten Einfluss auf das Gewicht.
Die Forscher merkten an, wies darauf hin: "Wir waren angenehm von der Mittelmeer-Diät überrascht, da ich, dass eine Diät mit wenig Kohlenhydraten am besten wäre für die Gewichtsabnahme zu glauben, aber schließlich das Mittelmeer war besser."
Lebensmittel, die vor allem fallen in die Mittelmeer-Diät ist Olivenöl, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und Fisch. Stattdessen werden Butter und Salz mit Kräutern und Gewürzen ersetzt. Der gesamten Kalorien für nur 8% von ihnen zurechenbaren gesättigte Fettsäuren in rotem Fleisch und Milchprodukten.
Auch in anderen Studien wurde die Mittelmeerdiät mit einem reduzierten Risiko verschiedener Krebsarten, Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit und Tod von Schlaganfall in Zusammenhang gebracht.
Kann die Überprüfung der Forschung nicht gefunden Hinweise darauf, dass die vegetarische Ernährung oder solche mit vielen Ballaststoffen, zur Gewichtsabnahme beitragen, zeigte jedoch, dass bestimmte Diäten Vorteil der Verbesserung der Kontrolle des Blutzuckers sind.
Schließlich, schlechte kohlenhydratarme Diäten tragen niedrigen glykämischen Index und mediterranen Elementen, die so genannten "guten" HDL-Cholesterins um 4% auf 10% zu erhöhen, und trug zu einer 9% igen Verringerung der Triglyceride im Blut.
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Auch diätetische Pläne, die viele Proteine, wenig Kohlenhydrate und einige einfache Zucker enthalten, können Vorteile bieten.
Die Umfrage von den Krankenhäusern von West Sussex in Großbritannien durchgeführt. In ihr werden die Forscher die Daten von 20 Studien, die in den letzten zehn Jahren gemacht wurden bewertet und verglichen die Wirkung von sieben beliebten Ernährungsprogramme bei Patienten mit Typ-II-Diabetes Diäten, die die Reduktion von Blutzucker gefördert waren die eines mediterranen und die enthalten viele Proteine, wenig Kohlenhydrate und niedrigen glykämischen Index.
Nach einem Zeitraum von sechs Monaten aus der Anwendung der Ernährung hatte Teilnehmer, die Mittelmeer-Diät folgte eine durchschnittlich fast zwei Kilo abgenommen. Keine andere Diät hatte keinen signifikanten Einfluss auf das Gewicht.
Die Forscher merkten an, wies darauf hin: "Wir waren angenehm von der Mittelmeer-Diät überrascht, da ich, dass eine Diät mit wenig Kohlenhydraten am besten wäre für die Gewichtsabnahme zu glauben, aber schließlich das Mittelmeer war besser."
Lebensmittel, die vor allem fallen in die Mittelmeer-Diät ist Olivenöl, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und Fisch. Stattdessen werden Butter und Salz mit Kräutern und Gewürzen ersetzt. Der gesamten Kalorien für nur 8% von ihnen zurechenbaren gesättigte Fettsäuren in rotem Fleisch und Milchprodukten.
Auch in anderen Studien wurde die Mittelmeerdiät mit einem reduzierten Risiko verschiedener Krebsarten, Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit und Tod von Schlaganfall in Zusammenhang gebracht.
Kann die Überprüfung der Forschung nicht gefunden Hinweise darauf, dass die vegetarische Ernährung oder solche mit vielen Ballaststoffen, zur Gewichtsabnahme beitragen, zeigte jedoch, dass bestimmte Diäten Vorteil der Verbesserung der Kontrolle des Blutzuckers sind.
Schließlich, schlechte kohlenhydratarme Diäten tragen niedrigen glykämischen Index und mediterranen Elementen, die so genannten "guten" HDL-Cholesterins um 4% auf 10% zu erhöhen, und trug zu einer 9% igen Verringerung der Triglyceride im Blut.
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Die idealen Nahrungsmittel für die Bekämpfung von Stress
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Experten weisen auf die wissenschaftliche Gemeinschaft in Bezug auf Stress: "Im Umgang mit Stress eine wichtige Rolle spielt und Ernährung. Es genügt, nur um festzustellen, welche Lebensmittel Sie in kämpfen, Integrieren Sie sie in Ihre Ernährung und Ernährung ... entspannen helfen. "
Betrachten Sie dann nacheinander die Kategorien von Lebensmitteln, dass unsere Wissenschaftler empfehlen, dass legt sie in unserer Ernährung in der Lage sein, um den Stress des Alltags zu bekämpfen.
Milch und Calcium
Käse und Milchprodukte im Allgemeinen ist, dass es gegen Stress aufgrund ihres Gehalts an Calcium zu helfen. Diese stützt sich auf Umfragen, die zeigen, dass Kalzium eine "beruhigende" Eigenschaften hat und sein Mangel kann uns schwer zu entspannen haben basieren.
Grünes Gemüse
Viele Arten von dunkelgrünes Gemüse wie Brokkoli und Rucola, können wir unseren Körper die Vitamine braucht, wenn erlebt Perioden intensiver Belastung. Auch sind viel grünes Gemüse reich an Kalium, ein wichtiger Bestandteil für das Nervensystem und in der Lage, uns zu beruhigen.
Aber Orangen und Paprika ...
Wenn konfrontiert intensiven Stresssituationen oder haben Angst, produziert Ihr Körper mehr freie Radikale als üblich. Um freie Radikale zu bekämpfen hilft Vitamin C, schützen den Körper vor den kumulativen Auswirkungen von Stress. Gibt es eine bessere Quelle als Orangen, dann für Vitamin C, das wir wissen, enthalten reichlich. Außerdem ist-sowieso-Verkostung ein weiteres sehr reiche Quelle von Vitamin C Paprika.
Ganze Körner
Weizen, Hafer, brauner Reis, und alle Vollkornprodukte enthalten viele B-Vitamine, die nützlich für das Nervensystem sind. Es hilft auch bei der Produktion von Serotonin, da bieten wir "gute" Kohlenhydrate erhöhen nicht abrupt Blutzuckerspiegel (es ist bekannt, dass Kohlenhydrate das Gehirn helfen, Serotonin zu produzieren). Darüber hinaus bieten Vollkornprodukte uns mit reichlich Ballaststoffen und hilft somit bei der reibungslose Funktionieren unseres Darms nach dem Kampf Verstopfung, die oft eine Quelle von Stress.
Mandeln
Dies ist ein Trockenobst, was eine gute Quelle für Vitamine B2 und E. Vitamin E, wie Vitamin C, wurde gezeigt, dass anti-freier Radikale, die mit Stress verbunden sind beizutragen.
Chocolate ... das Wunder!
Die Angebetete von uns allen Freude, Schokolade ist reich an Tryptophan. Eine Aminosäure, die im Körper zu Serotonin umgewandelt wird. Diese Aminosäure ist auch in Eiern, Fisch, Sesam und die Türkei im Ton gefunden.
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· UN: 'Strongly Condemn' North Korea Nuke Test
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Mandeln
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Mittwoch, 13. Februar 2013
Berlin zugunsten einer Freihandelszone mit den Vereinigten Staaten
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Berlin hat die Ankündigung Mittwoch begrüßt, hoffte 13. Februar US-Präsident Barack Obama die Aufnahme von Verhandlungen zwischen den Vereinigten Staaten und der Europäischen Union zu einer Freihandelszone transatlantischen Rahmen zu schaffen und Diskussionen starten Mitte-2013. Nach Angaben der American Chamber of Commerce in Deutschland, vertreten transatlantischen Handel ein Volumen von 700 Milliarden Dollar (520 Milliarden Euro) pro Jahr und stellen 14 Millionen Arbeitsplätze.
"Wir begrüßen diese Aussage von Präsident Obama", sagte der Sprecher der Bundeskanzlerin Angela Merkel, Steffen Seibert, bei einer regulären Pressekonferenz in Berlin. "Wir hoffen nun, dass die Voraussetzungen für die Aufnahme von Verhandlungen während der irischen Präsidentschaft gesammelt werden" der Europäischen Union (die endet Ende Juni), fügte Herr Seibert.
Am Tag zuvor, sagte Obama: "Wir werden Gespräche über eine transatlantische Abkommen über Handel und Investitionen weltweit mit der EU starten, weil ein freier und fairer Handel auf beiden Seiten des Atlantiks Unterstützung Millionen von amerikanischen Arbeitsplätzen sind gut bezahlt. "
Offene Diskussionen IM ERSTEN HALBJAHR
Falls erfolgreich, würde diese Verhandlungen zur Schaffung eines großen Freihandelszonen in der Welt führen. Nach Ansicht der deutschen Regierung, würde eine Vereinbarung einen "bedeutenden Beitrag zu mehr Wachstum und mehr Arbeitsplätze auf beiden Seiten des Atlantiks." Machen Die American Chamber of Commerce in Deutschland errechnet, dass eine Vereinbarung könnten zusätzliche 1,5 Prozentpunkte des Wirtschaftswachstums in den Vereinigten Staaten und Europa zu ernähren.
Erwähnt mehreren Jahren wieder diese Freihandelsabkommen EU-US Dynamik seit dem Ende des Jahres 2011 mit dem Scheitern der internationalen Verhandlungen unter der Schirmherrschaft der World Trade Organization (WTO). Kürzlich rief Bundeskanzlerin Angela Merkel für die Beschleunigung des Prozesses und weist auf die Existenz von "positive Signale" in den Vereinigten Staaten.
Die Europäische Union und die Vereinigten Staaten sollten in der Lage sein, die Verhandlungen über ein Freihandelsabkommen Handel durch die Ende Juni beginnen, sagte seinerseits der Präsident der Europäischen Kommission José Manuel Barroso. Im Anschluss an die Veröffentlichung eines gemeinsamen Berichts der Europäischen Union und den Vereinigten Staaten empfiehlt Verhandlungen, sagte José Manuel Barroso, dass beide Partner wahrscheinlich eröffnen Diskussionen in der ersten Hälfte des Jahres.
Berlin hat die Ankündigung Mittwoch begrüßt, hoffte 13. Februar US-Präsident Barack Obama die Aufnahme von Verhandlungen zwischen den Vereinigten Staaten und der Europäischen Union zu einer Freihandelszone transatlantischen Rahmen zu schaffen und Diskussionen starten Mitte-2013. Nach Angaben der American Chamber of Commerce in Deutschland, vertreten transatlantischen Handel ein Volumen von 700 Milliarden Dollar (520 Milliarden Euro) pro Jahr und stellen 14 Millionen Arbeitsplätze.
"Wir begrüßen diese Aussage von Präsident Obama", sagte der Sprecher der Bundeskanzlerin Angela Merkel, Steffen Seibert, bei einer regulären Pressekonferenz in Berlin. "Wir hoffen nun, dass die Voraussetzungen für die Aufnahme von Verhandlungen während der irischen Präsidentschaft gesammelt werden" der Europäischen Union (die endet Ende Juni), fügte Herr Seibert.
Am Tag zuvor, sagte Obama: "Wir werden Gespräche über eine transatlantische Abkommen über Handel und Investitionen weltweit mit der EU starten, weil ein freier und fairer Handel auf beiden Seiten des Atlantiks Unterstützung Millionen von amerikanischen Arbeitsplätzen sind gut bezahlt. "
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Falls erfolgreich, würde diese Verhandlungen zur Schaffung eines großen Freihandelszonen in der Welt führen. Nach Ansicht der deutschen Regierung, würde eine Vereinbarung einen "bedeutenden Beitrag zu mehr Wachstum und mehr Arbeitsplätze auf beiden Seiten des Atlantiks." Machen Die American Chamber of Commerce in Deutschland errechnet, dass eine Vereinbarung könnten zusätzliche 1,5 Prozentpunkte des Wirtschaftswachstums in den Vereinigten Staaten und Europa zu ernähren.
Erwähnt mehreren Jahren wieder diese Freihandelsabkommen EU-US Dynamik seit dem Ende des Jahres 2011 mit dem Scheitern der internationalen Verhandlungen unter der Schirmherrschaft der World Trade Organization (WTO). Kürzlich rief Bundeskanzlerin Angela Merkel für die Beschleunigung des Prozesses und weist auf die Existenz von "positive Signale" in den Vereinigten Staaten.
Die Europäische Union und die Vereinigten Staaten sollten in der Lage sein, die Verhandlungen über ein Freihandelsabkommen Handel durch die Ende Juni beginnen, sagte seinerseits der Präsident der Europäischen Kommission José Manuel Barroso. Im Anschluss an die Veröffentlichung eines gemeinsamen Berichts der Europäischen Union und den Vereinigten Staaten empfiehlt Verhandlungen, sagte José Manuel Barroso, dass beide Partner wahrscheinlich eröffnen Diskussionen in der ersten Hälfte des Jahres.
Le Monde, der Direktor bezeichnet Nougayrède ist eine Frau vor der Konkurrenz
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Natalie Nougayrède
DIE WAHL - In den letzten Wochen die drei Anteilseigner hatten Gespräche über eine Nominierung, die sich als lang und schwierig und die einflussreichste Französisch Zeitung hat, wie alle die Weltpresse, durch die schwierige Zeit des Übergangs zum digitalen zusätzlich intensiviert, trotz die einhellige Wertschätzung genoss er Izraelewicz in den letzten Jahren die Vorbereitung durch Teilung und Streit berührt worden.
TALKS - Der Name Nougayrède, Eintritt in die Zeitung im Jahr 1996 und im Jahr 2005 mit dem renommierten Albert Londres-Preis für seine Berichterstattung aus Tschetschenien, wurde auf andere interne Kandidaten, Alain Faujas, Franck Arnaud Nouchi und Leparmentier bevorzugt. Alle vier haben mehr als eine Stunde pro gespielt wurde, am 31. Januar letzten Jahres. Die ersten 67 Jahre, Wirtschaftsjournalist Le Monde trat im Jahr 1971, hatten wir eine sehr gute Chance, während Nouchi, 56, ehemaliger Leiter der Le Monde des Livres, gewann die Gunst von Pierre Bergé, während Niel und Pigasse zog die 46-jährige Leparmentier , ein Kolumnist für ehemalige Korrespondent in Deutschland und Brüssel, als sehr kompetent und entschlossen, aber vielleicht die Einstellung zu liberal in den Augen der Redaktion.
GEWINNT DEN OUTSIDER - Am Ende der Sackgasse wurde durch die Ernennung eines Außenseiters Nougayrède überwinden. "Die drei Anteilseigner zählen auf Sie, seine Strenge, Begeisterung und Professionalität, mit allen Versionen der Monde und Monde.fr arbeiten - so lautet die offizielle Erklärung - um zu verfolgen und zu beschleunigen Publishing Initiativen gestartet von Erik Izraelewicz was führte zu einem stetigen Anstieg der Öffentlichkeit der Zeitung, der Erfolg seiner wöchentlichen M und die Entwicklung seiner außergewöhnlichen Inhalten aller digitalen Medien. "
SURPRISE - Nougayrède hatte einen Antrag verspätet eingereicht und unerwartet, hat eine große Curriculum hat aber nie Führungsaufgaben in der Zeitung statt und nicht auf die "wirtschaftliche" ursprünglich angeforderte entsprechen. Interview mit einem sehr hellen, konnte zu seinen Gunsten Unstimmigkeiten zwischen den drei Gesellschaftern lösen.
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Lobsang Sangay: Beijing verantwortlich ist Opferungen von Tibetern
Lobsang Sangay: Beijing verantwortlich ist Opferungen von Tibetern
WARTUNG. Der hundertste eines tibetischen Opferung durch Feuer ereignete sich am Mittwoch, 13. Februar, Kathmandu, der Hauptstadt von Nepal. Ein junger Tibeter wurde mit Benzin und zündete seine Kleidung in der Nähe des Boudhanath buddhistisches Heiligtum, von vielen Pilgern und Touristen besucht übergossen. Nach der nepalesischen Behörden, ist sein Zustand kritisch. Von den 99 bisherigen Versuche, 83 der Erschlagenen ihren Verletzungen erlegen waren. Premierminister im Exil, Lobsang Sangay, politische Nachfolger des Dalai Lama (letztere behielt seinen Titel als spiritueller Führer), am 6. Februar in New Delhi gewährt ein Interview Le Monde, in dem er verurteilte die "harte Linie" der Peking nach Tibet.
Die Welle von Selbstverbrennungen von Tibetern Feuer fort. In Ihrer Eigenschaft als Chef der tibetischen Exil-Regierung, wie Sie darauf reagieren?
Lobsang Sangay. Das chinesische Regime setzt seine harte Linie Tibet. Er hat sogar kriminalisieren Selbstverbrennungen. Kürzlich wurden schwere Strafen gegen die Angehörigen der geopfert haben, einige von ihnen auferlegte, nur weil sie die Leichen zu bergen suchte. Die Behörden haben Videoüberwachungskameras installiert überall. Patrouillen Kräfte verstärkt. Die Zahl der Festnahmen ist gestiegen. Aber diese Unnachgiebigkeit auf Widerstand. In den Dörfern, beten die Menschen in Erinnerung an den ermordeten. Tibetischen Kadern und die chinesische Regierung zurücktreten.
Wie beurteilen Sie die Reaktion der internationalen Gemeinschaft?
Unterstützt ausgedrückt werden, einschließlich der nationalen Parlamente. Im November 2012 hat der Hohe Kommissar für Menschenrechte der Vereinten Nationen, Navi Pillay, die chinesische Politik in Tibet kritisiert - das war ein beispielloser Schritt. Aber es ist Zeit, dass die internationale Gemeinschaft Druck erhöht die chinesischen Behörden auf, ihre harte Linie über Tibet zu verlassen. Wir können nicht so weitermachen. Tibet ist ein Test für die internationale Gemeinschaft. Wir sind für Gewaltfreiheit und Demokratie. Nicht unterstützt unseren Kampf wäre sehr schade für die Sache der Gewaltlosigkeit und der Demokratie.
Im Herbst 2012 fand eine neue Management-Büro an der Spitze der Kommunistischen Partei Chinas (KPCh). Haben Sie bemerkt, Zeichen der Fortschritte bei der Wiederaufnahme eines Dialogs?
Nein, es gibt keine Veränderung, denn jetzt sowieso. Sie haben wirklich warten, bis der neue Generalsekretär der Partei, Xi Jinping, ist hoch März die Funktion des Head of State, um eine endgültige. Aber, a priori, geht der Trend zu stören. Es ist nicht ein einziger Vertreter der ethnischen Minderheiten in den neuen Zentralkomitees. Dies bedeutet nicht, a priori nichts Positives.
Was ist Ihre Haltung grundsätzlich Exilregierung in Dharamsala Basis (Indien) nimmt er vis-à-vis Opferungen?
Das Leben ist kostbar. So nennen wir die Tibeter nicht zu drastischen Maßnahmen, wie die Opferungen zurückgreifen. Aber wir unterstützen die Bestrebungen derer, die sie verwenden, leider. Sie fragen zwei Dinge: die Rückkehr des Dalai Lama nach Tibet und Freiheit für Tibet. Das chinesische Regime trägt die Verantwortung für diese Opferungen durch Feuer. Und hat die Lösung. Es muss eine Reform des Systems und gibt echte Autonomie in Tibet.
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WARTUNG. Der hundertste eines tibetischen Opferung durch Feuer ereignete sich am Mittwoch, 13. Februar, Kathmandu, der Hauptstadt von Nepal. Ein junger Tibeter wurde mit Benzin und zündete seine Kleidung in der Nähe des Boudhanath buddhistisches Heiligtum, von vielen Pilgern und Touristen besucht übergossen. Nach der nepalesischen Behörden, ist sein Zustand kritisch. Von den 99 bisherigen Versuche, 83 der Erschlagenen ihren Verletzungen erlegen waren. Premierminister im Exil, Lobsang Sangay, politische Nachfolger des Dalai Lama (letztere behielt seinen Titel als spiritueller Führer), am 6. Februar in New Delhi gewährt ein Interview Le Monde, in dem er verurteilte die "harte Linie" der Peking nach Tibet.
Die Welle von Selbstverbrennungen von Tibetern Feuer fort. In Ihrer Eigenschaft als Chef der tibetischen Exil-Regierung, wie Sie darauf reagieren?
Lobsang Sangay. Das chinesische Regime setzt seine harte Linie Tibet. Er hat sogar kriminalisieren Selbstverbrennungen. Kürzlich wurden schwere Strafen gegen die Angehörigen der geopfert haben, einige von ihnen auferlegte, nur weil sie die Leichen zu bergen suchte. Die Behörden haben Videoüberwachungskameras installiert überall. Patrouillen Kräfte verstärkt. Die Zahl der Festnahmen ist gestiegen. Aber diese Unnachgiebigkeit auf Widerstand. In den Dörfern, beten die Menschen in Erinnerung an den ermordeten. Tibetischen Kadern und die chinesische Regierung zurücktreten.
Wie beurteilen Sie die Reaktion der internationalen Gemeinschaft?
Unterstützt ausgedrückt werden, einschließlich der nationalen Parlamente. Im November 2012 hat der Hohe Kommissar für Menschenrechte der Vereinten Nationen, Navi Pillay, die chinesische Politik in Tibet kritisiert - das war ein beispielloser Schritt. Aber es ist Zeit, dass die internationale Gemeinschaft Druck erhöht die chinesischen Behörden auf, ihre harte Linie über Tibet zu verlassen. Wir können nicht so weitermachen. Tibet ist ein Test für die internationale Gemeinschaft. Wir sind für Gewaltfreiheit und Demokratie. Nicht unterstützt unseren Kampf wäre sehr schade für die Sache der Gewaltlosigkeit und der Demokratie.
Im Herbst 2012 fand eine neue Management-Büro an der Spitze der Kommunistischen Partei Chinas (KPCh). Haben Sie bemerkt, Zeichen der Fortschritte bei der Wiederaufnahme eines Dialogs?
Nein, es gibt keine Veränderung, denn jetzt sowieso. Sie haben wirklich warten, bis der neue Generalsekretär der Partei, Xi Jinping, ist hoch März die Funktion des Head of State, um eine endgültige. Aber, a priori, geht der Trend zu stören. Es ist nicht ein einziger Vertreter der ethnischen Minderheiten in den neuen Zentralkomitees. Dies bedeutet nicht, a priori nichts Positives.
Was ist Ihre Haltung grundsätzlich Exilregierung in Dharamsala Basis (Indien) nimmt er vis-à-vis Opferungen?
Das Leben ist kostbar. So nennen wir die Tibeter nicht zu drastischen Maßnahmen, wie die Opferungen zurückgreifen. Aber wir unterstützen die Bestrebungen derer, die sie verwenden, leider. Sie fragen zwei Dinge: die Rückkehr des Dalai Lama nach Tibet und Freiheit für Tibet. Das chinesische Regime trägt die Verantwortung für diese Opferungen durch Feuer. Und hat die Lösung. Es muss eine Reform des Systems und gibt echte Autonomie in Tibet.
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